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Venha de lá essa saúde mental!

Olá a todos!

Saúde mental é a pedra basilar do bem-estar. Sem saúde mental não há saúde física de boa qualidade e, claro está que a saúde física afecta a saúde mental. Em todas as esferas. Em todos os elementos que nos são próximos. É um conceito tão relevante, de tão grande influência e tão significativo que a urgência é prevenir, para que o cuidar seja mais eficiente. Podemos ver aqui o ponto em estamos nesta eterna preocupação:


Confesso que partilhar esta notícia no Facebook serviu-me como um
desbloqueador. Pôs-me a pensar: sim, a saúde mental é um tema que me interessa sobejamente. Sim, naturalmente, afecta a minha vida privada e, primordialmente, é a minha vida profissional. E sim, acredito que haja muito a fazer, não só no cuidar como no prevenir. E sim, acho que posso ser um dos grãos de areia que constituem esta praia enorme de cuidados de saúde mental. Então, porque ter um blog com roupa nova mas sem conteúdo recente? A minha partilha neste espaço, profissional e pessoal, porque não o sei fazer de outra forma, pelo que tenho percebido, serve como informação útil a quem procura orientação em algo e como reforço a quem acompanho, por ir preenchendo, por escrito, os espaços onde há que consolidar algo. Assim, aqui fica o meu desafio explicitado. Conteúdo regular, coração aberto e comunicação exposta, para que trabalhemos juntos para uma melhor saúde mental.

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